Geduld – des Läufers wichtigste Tugend

Die letzten zwei Monate waren hart: Zwangspause auf Grund einer Verletzung und diverser Virenattacken. Eine derart lange Pause hatte ich während meiner aktiven Laufzeit noch nicht. Jeder Versuch, die Pause zu verkürzen hat letztendlich zu einem neuen Rückfall geführt. So ließ ich es am Ende gut sein und gab mich der Krankheit hin.

Nun ist alles vorbei und der Körper gehorcht mir wieder. Das ein Comeback im Fitness aber vor allem eines benötigt, wissen wir alle: Geduld. Mein erstes Training nach der Ruhepause ergab folgendes:

Weiterlesen