Süße Belohnung nach dem Lauf – der Möhrenkuchen

Beim Kuchen am Sonntag mal ohne Reue zuschlagen – wer wünscht sich das nicht. Läufer haben es da im Grunde einfacher, zumindest was die Kalorien angeht. Doch Kalorien alleine zählen nicht. Gerade während einer Trainingsphase ist es wichtig, dem Körper viel gutes zuzuführen. Ballaststoffe, Mineralien und gesunde Fette helfen beim adäquaten Muskelaufbau.
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Run.GPS LaufApp – der Klassiker unter den Apps

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run.GPS mit dem dazu gehörigen Portal gps-sport.net ist der Klassiker unter den Laufapps. Leider ist es im Design und der Bedienung auch klassisch geblieben, technologisch überbietet es aber manch modern-bunten Nachfolger. Das garantiert alleine die ausgereifte Entwicklung, die seit nun mehr dreizehn Jahren konsequent an den wichtigen Stellen optimiert.

ZUSAMMENFASSUNG: NAVIGATION UND EXAKTE MESSUNG

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